nie wiem

Wisienka o to jest trenin FBW bo nie zabardzo kapuje.Bo w ACT juz wiem o co chodzi.Z góry dzięki

Wiesz powiem ci coś Coolbart, gdybyś był takim lamerem jak ja to też byś szukał pomocy u doświadczonych ludzi. Wiem że moje posty już mogą nudzić ale dlaczego nikt nie napisze mi odpowiedzi na to co proszę , tylko każdy pisze "Kreatyne bierz 5g dziennie" I to by było na tyle Wiec trudno mi wywnioskowac czy mam ja brac rano w poludnie czy [...]

Wiem ze nie swiadczy oczywisciwe zgadzam sie z toba ale napisalem od 4 do 8 tygodni. A 10 strzalow wezmie w krotszym okresie niz 8 tygodni. LUZ

no dobra, zawsze boli, ale mnie zaje*** piecze tylko w jednym miejscu !! moji koledzy tez to robią, ale im nic nie jest, cwicze na silowni i wiem co to jest bol, a jak robie przysiady to czuje jakby mnie ktoś czyms bardzo goracym dotykał w jednym miejscu !!

tak wiem. jestem na diecie i cwiczylam cale cialo ale z ud nie zeszlo mi nic

Hmm...mam wrażenie że nieco dłużej się odchudzasz,bo mam przed oczami temat założony przez Ciebie w maju, o odchudzaniu na "jednym Kubusiu dziennie"... ( dla pamięci: "6 kg w 5 dni" )... Było tam także Twoje stwierdzenie: "Ja po 4 dniach biegania mam o wiele szczuplejsze nogi" - więc sama sobie poniekąd [...]

Ja stosowałem Tight Xtreme nie mylić z Hardocore,który jest ponoć kolejną lepszą generacją Tighta'a owszem czuć pobudzenie i efekt termogeniczny ale jak dla mnie po 4 kapsułkach z tego powodu nie odpowiada mi bo jest nieekonomiczny.Zalecana dawka dla mojej wagi to 1 kapsułka więc trochę się zawiodłem.Tylko jak pisałem gdzie indziej jestem oporny [...]

Dziennie jem: Płatki z mlekiem czekoladowe. Kanapki z szynka Piers z kurczaka z frytkami/chlebem razowym Szejk z 3 jajek, 100ml mleka+ kakao ryz 100g No i miedzy tymi posilkami jakies coś na szybko czyli parowki, tosty itd. Wiem nie jest dobrze, ale na razie nie mam czasu na nic wiecej

Jodan, wiem o co Ci chodzi, no fakt faktem, bjj to potezny przemysl i Brazylijczycy swietnie to wykorzystuja, wyzsze stawki dla obcokrajowcow za treningi w ich akademiach to po prostu skandal, ale zwroc np uwage na to, iz ceny bjj w Polsce tez sa wyzsze niz innych SW, mimo, iz jeszcze pare lat temu zadna z akademii nie podlegala akademii [...]

moze slabego mastera miałeś ,na winie nie mozna jechac tak długo dlatego po 6 tyg z wina przejde na mastera ,tura z tego co wiem droga i trzeba brac w bardzo wyokich dawkach zeby coś działałą

to chociaz podajcie tytuł i autora. to sobie poszukam, choć i tak wiem, że nie znajde:/

Zeby po kreatynie byly efekty potrzebna dieta z nadwyzka kaloryczna. Bez diety kreatyna nie podziala. Wiem co mowie bo w Twoim wieku tez sie za kreatyne bralem i stwierdzilem ze `nie dziala` ale to bylo spowodowana brakiem diety i slabym treningiem.

Zeby po kreatynie byly efekty potrzebna dieta z nadwyzka kaloryczna. Bez diety kreatyna nie podziala. Wiem co mowie bo w Twoim wieku tez sie za kreatyne bralem i stwierdzilem ze `nie dziala` ale to bylo spowodowana brakiem diety i slabym treningiem. polecam artykul [...]

Zeby po kreatynie byly efekty potrzebna dieta z nadwyzka kaloryczna. Bez diety kreatyna nie podziala. Wiem co mowie bo w Twoim wieku tez sie za kreatyne bralem i stwierdzilem ze `nie dziala` ale to bylo spowodowana brakiem diety i slabym treningiem. polecam artykul [...]

ok dzieki wam za wypowiedzi ...teraz wiem ze nic nie bedzie jak bede tyle dostarczal bialka ... Pozdro all

odmierzyc ostrowie ?? powiem jak ja odmierzam am wage z selgorsu taka dosc dokladna ale nie apteczna za 60 pl miarki od supli - z reguly uzywam olimpowskich waze kazdy proszek ktorego uzywam obecnie 3 i wiem +/- ile ma miarka :D

spoko Yakuza, kiedys w jakims poscie zapałałem do Ciebie sympatiom nie pamietam o co chodzilo ale ogolnie podobalo mi sie to co pisales wiem jak to bywa, kiedys tez zniknalem na poł roku, ale teraz staram sie co dzien zajrzec jak mam czas. pozdroofki

Unigen i nie żadna apteka unigen to renoma ug ,proponuje jeszcze polskiego prolo ale z apteki jak nie masz innej to Unigen , stosowałem i wiem że ok a na temat pozostałych nic ci nie powiem, moje sugestie to jeszcze Asia pharma Enabol 250 to klasa sama dla siebie ale w pl niedostępne.

[...] niczego. dajcie spokój z lusterkami itp. Jak chce mieć lusterko to kupuje profesjonalne lusterko inspekcyjne jak wybijak do szyb to kupuje wybijak, poza tym to zbędny gadżet nie spotkałem szyby która by się oparła mojej pałce (z wyjątkiem pancernych, antywłamaniowych itp). Z doświadczenia wiem ze "doklejane" gadżety najszybciej się gubią. Poza [...]

e tam tez cos niecoś wiem o tego typu robocie, profesjonalne lusterka wcale nie zajmuje duzo miejsca. Moim zdaniem bardziej festyniarsko wygląda BG który po sprawdzeniu samochodu nap... pałką w chodnik w celu jej złożenia niż pan ze składanym lusterkiem inspekcyjnym. Składane lusterko inspekcyjne naprawde zmieści sie w kieszenie, tyle tylko do [...]